Польза прыжковых упражнений: комплексный подход к укреплению здоровья и физической формы

Польза прыжковых упражнений: комплексный подход к укреплению здоровья и физической формы

ВідNada

Прыжковые упражнения, или плиометрика, приобрели большую популярность благодаря своей эффективности в укреплении мышц, улучшении координации и увеличении выносливости. Эти упражнения включают различные виды скачков и других высокоинтенсивных движений, задействующих множество мышечных групп. Самым популярным и полезным для здоровья упражнением в мире признан Jumping Jack – Прыгающий Джек. Упражнение официально имеет статус военной тренировки в государствах-членах…

Естонія застерігає: Росія готується напасти

Естонія застерігає: Росія готується напасти

ВідNada

Країни Балтії мають не більше чотирьох років, щоб підготуватися до нападу з боку Росії, заявив міністр закордонних справ Естонії Маргус Цахкна під час свого візиту до Польщі. На його думку, саме в цей проміжок часу Кремль може спробувати перевірити обороноздатність НАТО. Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський зустрівся 14 лютого 2024 у Варшаві з головою…

НАТО: Європі загрожує війна з Росією

НАТО: Європі загрожує війна з Росією

ВідNada

– Ми майже щодня чуємо погрози з боку Кремля. Тому треба враховувати, що колись Володимир Путін може навіть напасти на країну НАТО. Наші експерти очікують, що такий сценарій буде цілком ймовірним протягом п’яти-восьми років, заявив міністр оборони Німеччини Борис Пісторіус в інтерв’ю газеті Der Tagesspiegel 19 лютого 2024 року. Це не перший такий голос із…

Російська ракета зайшла за кордони НАТО
|

Російська ракета зайшла за кордони НАТО

ВідNada

Варшава зробила офіційну заяву с приводу російської ракети, яка порушила повітряний простір Республіки Польщі. Збройні сили Польщі повідомили, що в п’ятницю вранці невідомий об’єкт з України увійшов у повітряний простір Польщі, а потім зник з екранів радарів, і все вказує на те, що це російська ракета. Він додав: «Усе вказує на те, що російська ракета…

Російська авіація уповільнює просування України
|

Російська авіація уповільнює просування України

ВідNada

Український військовий, який служить на передовій у південній Запорізькій області, каже, що українські підрозділи «майже досягли» основних російських оборонних рубежів, але мають численні проблеми з подальшим просуванням. Офіцер, якого CNN не називає, оскільки він не має права говорити під запис, сказав, що в районі між селами Роботине та Вербове «зараз найспекотніше». “Ми майже вийшли на…

«Дуже мало шансів» – західні дипломати про український контрнаступ
|

«Дуже мало шансів» – західні дипломати про український контрнаступ

ВідNada

“Це найважчий час цієї війни”, – сказав західний дипломат, якого цитує CNN. За його словами, шанси українців досягти прогресу, який би змінив баланс сил у конфлікті, вкрай малі, і дехто на Заході тисне на Україну, щоб вона розпочала переговори з Росією. Провал українського контрнаступу? «Вони все одно захочуть побачити, чи є шанс досягти певного прогресу….

AMX-10 RC. Український командир: Техніка на фронті непрактична

AMX-10 RC. Український командир: Техніка на фронті непрактична

ВідNada

Погана думка про французьку БМП Франція передала Україні бойові машини піхоти AMX-10 RC. Один з українських командирів поділився нищівною думкою про техніку. Командир батальйону 37-ї бригади морської піхоти, майор на прізвисько «Спартан», сказав AFP, що «тонка броня» БМП означає, що їх можна використовувати як вогневу підтримку, але не для атак на передовій. – На жаль,…

Україна буде в НАТО

Україна буде в НАТО

ВідNada

На Братиславському саміті Бухарестської дев’ятки (B9) президенти країн східного флангу НАТО пообіцяли Україні новий політичний формат, який приведе до її членства в Альянсі. Україна прагне більшого Самі росіяни подбали про відповідне, драматичне тло для саміту у словацькій столиці, підірвавши сьогодні вночі Каховку – електростанцію та дамбу на Дніпрі. Президент України Володимир Зеленський у промові до…

В Польщі зростає підтримка НАТО та ЄС

В Польщі зростає підтримка НАТО та ЄС

ВідNada

Поляки (85%) не сумніваються у провині Росії і загалом підтримують санкції проти Росії та НАТО та ЄС, які надають військову допомогу Україні (найбільша підтримка в регіоні).