Весняна депресія – як впоратись з емоціями
Сезонний афективний розлад (САР) зазвичай пов’язаний із зимовим періодом, оскільки холодні короткі дні полегшують уникнення суєти та енергії світу за вашими дверима. Коли надворі жахливо, провести день під ковдрою перед телевізором менше викликає почуття провини. Але є багато доказів того, що теплі та тривалі дні не є панацеєю для всіх. Фактично, для деяких людей перехід…