Похудеть в Гарварде: советы университета для своих студентов
Пытаетесь похудеть? Если ответ утвердителен, вам следует сосредоточиться на двух элементах: диете и физических упражнениях. Мы не будем вдаваться в вопрос питания, но вот какие упражнения Гарвардского университета считают лучшими для приведения себя в лучшую физическую форму. Кроме потери веса Гарвард отмечает, что регулярное выполнение этих упражнений также улучшит ваше настроение, улучшит вашу способность бороться…
