Як схуднути чоловіку після 40 років: питання стоїть не так, як у 20
Якщо ти чоловік за 40 і хочеш схуднути, ви чули скоріш за все речі протилежні. Вам кажуть “багато бігай, роби кардюшку, прибирай з раціону калорії, за рахунок жирів в тому числі” – ні, це не працює це для вас, якщо вам більше 40, а тим більше 50 років. Битва за гормони Чоловік віком за 40…