Гормоны человека: 30 гормонов, которые делают нас теми, кто мы есть

Гормоны человека: 30 гормонов, которые делают нас теми, кто мы есть

Предупреждение: Важно понимать, что эта статья носит исключительно информационный характер, не несет и не имеет никаких признаков предложения, продажи лекарств, пропаганды методов лечения, коррекции или влияния на организм человека. Если у вас проблемы с самочувствием или вы беспокоитесь о состоянии своего здоровья – обратитесь к своему семейному врачу или к профильному специалисту. Мы сознательно не…

Как похудеть мужчине после 40: вопрос стоит не так, как в 20
|

Как похудеть мужчине после 40: вопрос стоит не так, как в 20

Если ты мужчина за 40 и хочешь похудеть, вы слышали, скорее всего, вещи противоположные. Вам говорят “много бегай, делай кардюшку, убирай из рациона калории, за счет жиров в том числе” – нет, это не работает это для вас, если вам больше 40, а тем более больше 50 лет. Битва за гормоны, а не против жира…